时间：2024-02-12 11:02:21
参考内容一：
1. 选择显示与亮度进入iPhone手机上的设置，点击页面中的显示与亮度一栏。
2. 选择夜览一栏切换到下一个新的页面之后，点击页面里的夜览选项。
3. 设置护眼模式参数跳转得到夜览设置页面之后，设置夜览自定义时间和色温。
参考内容二：
1. 点击显示与亮度选项打开进入苹果手机上的设置，进入后点击页面里显示与亮度。
2. 选择夜览选项跳转到显示与亮度页面之后，点击页面里的夜览这个选项。
3. 设置色调时间切换到下一个页面后打开设定时间按钮，设置护眼模式打开或关闭的时间，将色温滑块向右滑动，调成暖色调。
参考内容三：
1、首先在手机主界面点击进入“设置”。
2、在设置界面下拉找到并点击“显示与亮度”选项。
3、选择夜览。
参考内容四：
1. 方法一：首先在桌面上用手指从屏幕底部往上滑动，呼出控制中心，在控制中心点击“nightshift”区域，打开或关闭护眼模式。
2. 方法二：点击设置，进入设置，进入显示与亮度，点击进入“nightshift”设置。
3. 在设置界面，可以为护眼模式设置定时打开，关闭，还可以调节色温、时间，可以根据需求自由的调节。
参考内容五：
1、找到设置并进入，找到显示与亮度并进入。
2、找到夜览也叫NightShift并进入，按住色温调节圆点，滑动到觉得合适的位置。
3、打开设定时间，可以选择日落日出，也可以选择自定时段，操作完成。
参考内容六：
1. 首先我们打开手机中的 “设置” 图标。
2. 之后我们点击 “显示与亮度” ，在之后的界面中点击 “夜览” 选项。
3. 之后我们打开 “设定时间” ，并设置好时间。
参考内容七：
1、首先点击“设置”。
2、点击“显示与亮度”。
3、先手动调整下屏幕的亮度，让亮度柔和一些。
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