监测睡眠最准确的手环

时间：2024-02-02 22:01:33

智能手环哪个比较好？手环是怎么监测睡眠的？

我用的是荣耀手环4，因为也用的是荣耀手机，匹配得非常好，所以感觉还行吧，简单说智能手环监测睡眠主要是靠两点，陀螺仪监测和心率监测，就是监测你睡觉时的细微动作和心率，来判断深睡浅睡等数据，误差还是比较大的，比如我晚上十一点睡觉，早上七点闹钟醒，七点十分起床，但监测的结果会显示我是七点二十醒来的，但总体来说，目前估计也只能做到这样了！