时间：2023-05-12 17:28:03
怎样做到开会讲话不紧张
开会讲话是一项重要的职业技能，但有时会因为紧张而出现困难，以下是一些方法，可以帮助你克服讲话紧张的问题。
1、要接受紧张情绪。紧张并不是坏事，有时紧张可以促进人体肾上腺激素分泌，让大脑神经更活跃。如果能利用紧张情绪成为发言的助力器，说不定会让你的现场表现获得意想不到的成功！
2、你可以多练习口部操和绕口令，这是解决紧张的一个关键。另外，多练习口头表达，每天录一个100秒的表达视频，训练讲清楚一句话，表达清楚一个观点等，这些都可以帮助你提高口头表达能力。
3、可以提前准备好发言稿，并将内容背得熟练。这样可以帮助你更自信地面对现场发言，减少紧张情绪的影响。此外，你可以尝试通过积极的心态来消除紧张情绪。对自己充满信心，并相信自己能够做到。你可以参加一些相关的培训课程，学习如何当众讲话和消除讲话紧张。
4、一定要让自己会说话、敢说话，用语言打动别人，是最简单有效的升职之路。如果你不想再吃不会说话的亏，强烈建议你读完下方3本书。
《影响式表达》教会你脑中有词、心中有话、嘴上敢说，逻辑分明、不冷场、不尴尬；
《影响式社交》教会你会做人、会说话、会办事，怎么讨领导喜欢，在职场中如鱼得水；
《影响式销售》教会你善说服、会引导、能成交，让你一开口就能收人、收心、收钱。
文章转自：https://www.speakpowers.com/show/odyzqde31x.html
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