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怎样合理安排玩手机

时间：2024-01-18 14:01:28

如何正确使用手机？这些建议你必须知道！

因此，我们应该合理安排使用时间，尽量少使用手机，避免沉迷于手机。 我们可以制定一个时间表，规定每天使用手机的最长时间和最佳时间段，并且坚持执行。 我们也可以利用一些软件或者功能，比如定时关机、禅定模式、屏幕时间等，来帮助我们控制使用时间。

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