时间：2024-11-15 16:02:32
自我效能感的影响因素主要包括以下几点：
自我效能感的影响因素主要包括以下几点：
1. 个人自身行为的成败经验：成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。归因方式直接影响自我效能感的形成。
2. 社会经验：社会经验包括一个人在社会上所获得的知识、技能和经验，丰富的社会经验会使人对自己完成任务的信心更加充足。
3. 自我评价：自我评价指的是一个人对自己的能力和价值的认识，正确的自我评价会使自我效能感更高。
4. 情绪状态：情绪状态指的是一个人的情绪状态和心理状态，稳定的情绪状态会使自我效能感更高。
5. 社会支持：社会支持指的是来自他人的支持和鼓励，得到他人的支持和鼓励会使自我效能感更高。
6. 任务难度：任务难度指的是一个人所面临的任务的难度，较低的任务难度会使自我效能感更高。
7. 自我调节：自我调节指的是一个人自我管理和调节的能力，良好的自我调节能力会使自我效能感更高。
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