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红米和什么搭配打米糊

时间：2025-03-04 21:00:31

打米糊怎么搭配更营养

1. 将大米和荞麦米洗净，加入清水用大火煮。

2. 在煮大米和荞麦米时，将红薯削皮切小块，加入到米粥里。

3. 将去核切半的红枣加入到米粥里，盖上盖子，中大火煮10分钟。

4. 将煮好的红薯红枣粥水倒入料理机，搅拌，倒出来即为红薯红枣米糊。

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