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在家学不进去怎么办

时间：2024-05-28 02:00:52

在学校会很努力，在家总是学不进去怎么办？

高效需要对学习和工作虔诚，用一个仪式开启内心中神圣的源泉会使得学习和工作更加地投入。

两大原则：全身心投入、多感官调动。

一些仪式，如： 冥想呼吸法、洗茶斟茶法和深蹲运动法 可以尝试一下。

6.时间管理

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