时间：2024-02-04 23:02:03
参考内容一：
1. 进入抖音App，点击“我”页面，在页面右上角点击“设置”按钮，进入设置页面。
2. 在设置页面中，依次点击“账号安全”、“聊天记录备份”，进入聊天记录备份设置页面。
3. 在聊天记录备份设置页面中，开启聊天记录备份开关，选择需要备份的聊天记录类型，例如私信、评论等。
参考内容二：
1. 点击消息在页面的底端选择“消息”功能。
2. 选择点击此处需要滑动到消息页面的底端，通过“点击此处”的按钮就可以下载当前抖音里的历史聊天记录！
3. 输入自己的邮箱随后需要输入自己的邮箱进行提交。点击提交
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