时间：2024-02-02 02:00:18
参考内容一：
1、打开电脑itunes。
2、按住手机home键，再将手机数据线连接到电脑。
3、itunes中提示检测处于恢复模 式的iphone。
参考内容二：
1、将Apple Watch表带戴紧，让表背紧贴手腕（扰氏亮运动时尤其要紧一点）；
2、Apple Watch应该戴在手腕的手背方面，而非掌心方向；
3、测缓宽量心跳时，可以让Apple 苹果手表心率不准一下子160多一下子90多，Watch处于水平向上的位置，这样测量会更准；
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